6 Cara Kelola Emosi pada Pengasuhan Anak Usia Dini

KOMPAS.com - Perkembangan emosi anak sangat dipengaruhi oleh bagaimana orang tua memperlakukan anaknya. Untuk itu, orang tua harus bisa memberi contoh yang baik pada anaknya.

Orangtua juga harus mampu mengelola emosi dirinya sendiri dan membantu anak dalam mengelola emosinya. Maka, dibutuhkan cara agar orang tua bisa mengelola emosinya.

Melansir laman Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), Minggu (18/10/2020), ini cara kelola emosi orang tua pada pengasuhan anak usia dini.

Terlebih pada masa pandemi Covid-19, orang tua dan anak akan lebih sering berjumpa di rumah.

Baca juga: Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh bagi Anak Usia Dini

1. Kenali emosi yang muncul

Mengenali emosi yang muncul dan penyebabnya. Semakin kita jujur pada diri sendiri, maka semakin mudah kita mengenali emosi kita dan penyebabnya.

2. Pikiran negatif jadi positif

Coba ubah pikiran-pikiran negatif menjadi positif. Misalnya ketika kita berpikir bahwa 'kita tidak pernah bisa jadi orang tua yang baik'.

Maka, gantilah menjadi 'kita sedang berusaha menjadi orang tua yang baik'. Ini akan membuat pikiran kita menjadi positif.

3. Sampaikan pikiran ke orang lain