Kompas.com - 20/03/2022, 18:07 WIB
|

KOMPAS.com - Meski kasus Covid-19 menurun, tetapi masyarakat tetap harus menerapkan protokol kesehatan di mana saja. Terlebih bagi anak usia dini diimbau tetap di rumah.

Karena anak kebanyakan melakukan aktivitas di rumah, maka orangtua harus bisa menjaga kesehatan serta daya tahan tubuhnya.

Tentu ini sebagai upaya dalam pencegahan penyebaran virus corona. Harapannya, anak tetap sehat dan bisa beraktivitas dengan ceria di rumah.

Baca juga: 6 Tips Memilih Alat Permainan Edukatif bagi Anak Usia Dini

Dirangkum dari laman Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini Kemendikbud Ristek, begini pentingnya menjaga daya tahan tubuh pada anak usia dini.

Cara meningkatkan daya tahan tubuh anak

1. Konsumsi makanan bergizi

Pastikan anak makan makanan bergizi 3 kali sehari. Orangtua bisa menyediakan nasi/karbohidrat, lauk yang mengandung protein, sayur, dan buah. Tambahkan juga segelas susu.

2. Olahraga ringan di rumah

Selain itu, anak bisa diajak bergerak di dalam rumah, misalnya menari sambil menyanyi dan tepuk tangan.

Atau bergerak di halaman rumah, misalnya bersepeda, bermain bola, menari atau bersenam. Lakukan sambil menyanyi dan tepuk tangan.

Baca juga: Cara Mencegah Flu pada Anak dari Stikes Panti Kosala

3. Istirahat yang cukup

Halaman:


Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.