Mengapa Lagu Galau Disukai Banyak Orang? Ini Kata Psikolog UNS

“Sehingga memicu individu untuk berpikir reflektif tanpa adanya peristiwa negatif yang melatarbelakangi,” ujar Laelatus.

Ia menambahkan musik galau dapat menjadi wadah untuk mengeskpresikan emosi yang ada dalam diri.

Mendengarkan lagu galau bisa membangkitkan respon emosional. Musik galau menjadi media untuk katarsis karena mewakili apa yang kita rasakan.

“Mendengarkan musik galau seseorang bisa mengakses emosi mereka yang terasa sulit dan menyakitkan,” lanjut Laelatus.

Baca juga: Usir Stres dengan Metode Mindfulness

Musik galau adalah pilihan terbaik untuk mengekspresikan perasaan emosional yang muncul.

“Karena ketika kita menghindari emosi yang muncul, tak akan membuat kita tenang. Justru bisa membuat jauh dengan diri sendiri, hingga akhirnya memunculkan perasaan semakin tidak nyaman. Dengan demikian, manusia membutuhkan cara untuk mengatasinya, salah satunya dengan mendengarkan musik galau,” pungkas Laelatus.