Mengapa Lagu Galau Disukai Banyak Orang? Ini Kata Psikolog UNS

Dosen Program Studi (Prodi) Psikologi Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, Laelatus Syifa, memiliki jawabannya.

Ia mengatakan, jika seseorang menyukai lagu galau bukan berarti orang tersebut sedang merasakan sedih.

Baca juga: Cara Bahagia di Segala Kondisi Lewat Metode Mindfulness

Karena ada juga yang memiliki suasana hati baik-baik saja tetapi tetap menikmati musik galau.

“Musik galau akan memiliki makna dan fungsi yang berbeda pada orang yang berbeda. Juga di suasana yang berbeda pula,” ungkap Laelatus dilansir dari laman UNS.

Terkadang musik galau dapat membantu individu menembus perasaan mati rasa dan memunculkan emosi yang kuat.

“Sehingga memicu individu untuk berpikir reflektif tanpa adanya peristiwa negatif yang melatarbelakangi,” ujar Laelatus.

Ia menambahkan musik galau dapat menjadi wadah untuk mengeskpresikan emosi yang ada dalam diri.

Mendengarkan lagu galau bisa membangkitkan respon emosional. Musik galau menjadi media untuk katarsis karena mewakili apa yang kita rasakan.

“Mendengarkan musik galau seseorang bisa mengakses emosi mereka yang terasa sulit dan menyakitkan,” lanjut Laelatus.

Baca juga: Usir Stres dengan Metode Mindfulness

Musik galau adalah pilihan terbaik untuk mengekspresikan perasaan emosional yang muncul.

“Karena ketika kita menghindari emosi yang muncul, tak akan membuat kita tenang. Justru bisa membuat jauh dengan diri sendiri, hingga akhirnya memunculkan perasaan semakin tidak nyaman. Dengan demikian, manusia membutuhkan cara untuk mengatasinya, salah satunya dengan mendengarkan musik galau,” pungkas Laelatus.