Kompas.com - 18/04/2022, 12:51 WIB

KOMPAS.com - Kaum perempuan seringkali menghadapi permasalahan kulit yang berbeda-beda.

Apalagi di bulan Ramadan, saat menjalankan ibadah puasa, mungkin saja ada yang mengeluh kulitnya terasa lebih kering.

Hal ini bisa saja terjadi karena tubuh kekurangan cairan saat berpuasa.

Saat tubuh kekurangan cairan, menjadi salah satu penyebab kulit kering bahkan menimbulkan permasalahan kulit lainnya.

Baca juga: Begini Cara PENS Jadi Kampus Terinovatif di Indonesia Versi SIR 2022

Tips menjaga kulit tetap sehat dan glowing saat puasa

Dokter Spesialis Dermatologi dan Venereologi di Rumah Sakit (RS) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, dr. Alamanda Murasmita memberikan tips menjaga kulit tetap sehat dan glowing saat berpuasa.

Tips ini dia sampaikan melalui Instagram @rumahsakituns yang tayang pada Sabtu (16/4/2022) lalu.

Alamanda menerangkan, ada empat tips glowing antikering saat puasa dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

1. Memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh

Dia menerangkan, selama menjalankan ibadah puasa, kebutuhan cairan tubuh tetap bisa dipenuhi. Yakni dengan cara retap minum 2 liter air atau setara dengan 8 gelas air putih setiap harinya selama bulan puasa. Dengan konsep 2 4 2, sebanyak 2 gelas saat berbuka, 4 gelas di malam hari, dan 2 gelas saat sahur.

Baca juga: Harga Bahan Pokok Naik Jelang Lebaran, Begini Penjelasan Ekonom Unair

2. Memperhatikan asupan nutrisi

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.