Mereka dengan kecerdasan emosional yang tinggi mampu lebih baik dalam mengelola stres dan kecemasan, serta dapat menghadapi situasi yang sulit dengan lebih baik.
5. Mudah Bekerjasama
Bekerjasama dalam sebuah tim sekilas terlihat mudah, namun memahami berbagai sudut pandang tidaklah mudah.
Orang dengan kecerdasan emosi yang matang, dapat mengutarakan pendapat dan berkomunikasi dengan rekan-rekan satu timnya.
Alih-alih memanipulasi orang lain, mereka dapat membawa tim menuju tujuan bersama-sama.
6. Mampu Berempati
Cerdas secara emosional membuat seseorang mampu memahami perasaan orang lain. Dengan
begitu, mereka dapat mengambil langkah yang tepat untuk menghampiri dan membangun koneksi dengan orang lain.
Mereka juga mampu menampilkan rasa empati mereka dengan baik, sehingga lawan bicaranya dapat merasa dihargai, menurunkan tingkat kecemasan, dan memperkuat hubungan.
7. Mampu Memotivasi Diri
Manfaat memiliki kecerdasan emosional yang terlatih juga membuat kamu lebih optimis dan tidak mudah menyerah ketika dihadapkan dengan tantangan.
Kamu dapat mengontrol diri danmemotivasi diri untuk mencapai tujuan.
8. Produktif
Karena kamu dapat memotivasi diri dengan baik, kamu juga dapat menjadi lebih produktif dan tidak mudah terpengaruh energi negatif dari orang lain.
10 Contoh Kecerdasan Emosional
Masih bingung memahami ciri-ciri kecerdasan emosional?
Berikut adalah beberapa kutipan dari Positive Psychology, contoh kecerdasan emosional yang mungkin dapat membantu kamu semakin mengerti konsep ini dan dapat meningkatkan kecerdasan emosi kamu kelak.
1. Contoh Kecerdasan Emosional di Kantor
Suasana kantor atau tempat kerja dapat berpotensi menjadi toxic karena berbagai hal.
Orang yang cerdas secara emosi dibutuhkan dalam lingkungan kerja untuk membawa energi positif dan produktif, misalnya:
2. Contoh Kecerdasan Emosional Dalam Kepemimpinan
Tipe pemimpin yang humanis merupakan salah satu kriteria yang ideal saat ini.
Pemimpin dengan kecerdasan emosional yang tinggi membuat karyawan di sekitarnya nyaman, dapat berkomunikasi dengan baik, memotivasi karyawan, mencari solusi masalah, dan mengambil keputusan yang sulit dengan respon emosi yang baik.
3. Contoh Kecerdasan Emosional Self-Awareness
Sebagai manusia, merasa kecewa, sedih, dan marah tentu wajar. Salah satu contoh kecerdasan emosi adalah tahu kapan harus mengambil waktu sejenak untuk mengidentifikasi dan mengeksplorasi emosi negatif ini.
Dengan begitu, kamu dapat meninjau emosi sekaligus sumber masalahnya.
4. Contoh Kecerdasan Emosional dalam Berempati
Berempati tidak harus selalu saat lawan bicara merasa sedih.
Contoh empati yang mudah dilakukan misalnya duduk bersama orang baru saat makan siang, atau menanyakan kabar seorang teman secara tulus.
5. Kemampuan Berkomunikasi
Tiap orang memiliki latar belakang dan karakter yang berbeda-beda. Kamu yang memiliki tingkat kecerdasan emosi yang mumpuni, akan berusaha mencari cara komunikasi yang sesuai dengan lawan bicara.
Misalnya, menggunakan bahasa sederhana kepada anak kecil atau menggunakan nada yang positif pada karyawan yang baru masuk.
6. Kooperatif