Orangtua, Ketahui Pentingnya Sarapan bagi Anak Sebelum Sekolah

6. Menjaga kestabilan emosi

Dengan sarapan sebelum beraktivitas, akan membantu si kecil dalam mengontrol emosi dan menjaganya tetap stabil.

Baca juga: Siswa, Ini Manfaat Makan Sayur dan Buah, bisa Tingkatkan Performa Otak

7. Mengoptimalkan kerja otak

Ternyata selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, sarapan juga dapat membantu anak dalam mengoptimalkan kerja otak.

Seperti halnya tubuh, otak si kecil juga memerlukan banyak nutrisi untuk membantu anak dalam mengingat dan berpikir.

8. Menstimulus kecerdasan

Aktivitas sarapan bagi anak akan memengaruhi terhadap prestasinya. Gizi serta nutrisi yang dikonsumsi ketika sarapan dapat menstimulus kecerdasan otak. Hasilnya otak dapat berfungsi secara baik dan maksimal dalam menyimpan memori.

Baca juga: Pakar UGM: Sarapan Belum Jadi Kebiasaan, Ini Dampaknya bagi Anak

Itulah 8 manfaat anak selalu sarapan sebelum beraktivitas. Sarapan bisa dengan makanan sederhana, seperti roti dengan susu atau buah-buahan. Jika tubuh sudah mendapatkan energi, anak akan lebih siap dalam melakukan aktivitasnya.