Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Tips Siapkan Bekal Sekolah Anak agar Lebih Bernutrisi

Kompas.com - 31/05/2022, 15:13 WIB
Sandra Desi Caesaria,
Ayunda Pininta Kasih

Tim Redaksi

4. Berikan minuman yang sehat

Perhatikan pula jenis minuman yang dikonsumsi anak. Untuk bekal sekolah anak, lebih baik berikan air putih, susu atau jus buah murni yang diolah sendiri.

5. Penuhi bekalnya dengan makanan bergizi seimbang

Makanan bergizi seimbang baik bagi pertumbuhan anak-anak. Artinya, bekal harus terdiri dari biji-bijian, buah-buahan, sayuran, daging atau makanan berprotein, dan susu atau produk olahan susu.

Baca juga: Orangtua, Ini Dampak Bila Sering Memarahi Anak Saat Belajar

Orangtua harus ingat, anak usia sekolah masih dalam masa tumbuh kembang dan memiliki lebih banyak aktivitas di luar sehingga rentan terkena penyakit.

Oleh karena itu, luangkan sedikit waktu untuk menyiapkan bekal sekolah anak setiap harinya.

Buatlah rencana menu harian atau persiapkan bahan masakan untuk bekal sekolah anak di akhir pekan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com